Une recette ultra rapide et facile :
ingrédients: des tomates, des oeufs, corn flakes
Doser selon l'appétit du bestiau !
couper les tomates et les mettre dans la casserolle/poele, une fois que c chaud rajouter les oeufs, mélanger, laisser cuire servir.
Rajouter les corn flakes dans les assiettes
manger (éventuellement rajouter un peu d'huile d'olive et/ou de tabasco et de sel)

On peut améliorer en rajoutant du chorizo, des haricots rouges ou encore des poivrons/ piments frais ou en boîte (le best c une boîte de pimientos del piquillo à l'ail, trouvable au pays Basque, français ou español).

En plus la casserolle est super facile à laver car comme les tomates rendent beaucoup d''eau, ça n'attache jamais !

bon app !

Sûrement, mais en général j'achète des corn flakes bio LIMA, il n'y a rien de rajouté (conservateurs, malt, etc...) et en plus ils ont un vrai goût de maïs !